Y'sサイエンスクリニック広尾(医療法人社団 康梓会)

Y'sサイエンスクリニックのブログです。
日比野佐和子CMOや林田康隆院長の情報紹介。
テレビ出演情報、出版情報、クリニック近況など

医療法人社団として生まれ変わったY’sサイエンスクリニックは、日比野佐和子プロデュースでリラックスできる最高の空間で最先端医療を提供いたします。日比野CMOと林田康隆院長によって、美容皮膚科治療、ナチュラルホルモン補充療法、点滴療法、再生医療が行われております。
なお、当院は、国内外を問わずVIPの来院も多く、最高のサービス提供を追及しているため、完全予約制とさせていただいております。
クリニックWebサイト:http://www.yss-clinic.jp/

書籍紹介

最新医学で証明された最高の食事術 ベジファーストは過去の常識 ミートファーストで本物の健康体へ!

今月12日に、日比野先生の書籍が発売されます。
全国の書店でお求めいただけます。是非、予約してご一読いただけますと幸いです。



内容紹介
世界の第一線で活躍するアンチエイジング専門医、医学博士・日比野佐和子が「医者の食事本」や「健康本」を精査。そして現時点の最新・ベスト回答を解き明かし、分かりやすく解説。
最新科学や医学、栄養学のエビデンスに基づいた、本物の健康長寿と美のための食の新常識。あなたを変える「良い食事法と生活習慣」を全解説!
第1章 ●健康を目指すなら肉から ●食物繊維は栄養素ではない ●脂質やタンパク質の吸収まで阻害 ●肉より先に野菜を食べるとビタミン不足に ●肉は肥満の原因ではない
第2章 ●血糖値スパイクや不定愁訴、鬱を改善する ●タンパク質を効率よく吸収 ●食後血糖値の急上昇を抑える ●食物から摂取する糖の量を減らす ●肉を避けると老化がどんどん進む ●噛む回数が増えると痩せ効果が高まる
第3章 実戦 ミートファースト食生活 ●メニューは肉に偏らないように ●炭水化物は最後に ●朝・昼・晩、肉はいつ? ●食後の満足感はタンパク質がいちばん高い ●ビタミンが大切 付け合わせもしっかり ●1日に食べる肉の適量は? ●CI値よりもCL値を気にしよう
第4章 食の新常識(生活習慣編)●朝は和食を避ける? ●市販のシリアルはヘルシー? ●Bカロテンは本当に健康に良い? ●毎食満腹は長生きできない ●鬱は揚げ物に注意 ●サラダだけの晩ごはんで不眠症 ●食物繊維の摂り過ぎで便秘になる
第5章 食の新常識(外食・調理編)●ラーメンは醤油よりとんこつを ●酒が美容の敵とは限らない ●パンを選ぶなら全粒粉 ●唐揚げにマヨネーズはお勧め ●白いパンはバターを塗ったほうが良い ●野菜たっぷりでも鍋料理は健康的ではない? ●焦げた肉は食べない ●レモンは美容効果だけではなく老化も防止 ●コレステロールを目の敵にしない ●脂質を摂っても肥満にはならない
第6章 食の新常識(美容・ダイエット編)●運動で体重は減らない ●運動中のエナジードリンクやプロテインは危険? ●食後すぐ運動するのが効果的 ●グルテンフリーと糖質フリーは違う ●むくみの原因は水不足 ●1日3食の常識を捨てる ●糖質はシミやシワの原因 ●人口甘味料は砂糖より危ない ●野菜ジュースではなく野菜を ●早食いは口臭のもと ●果物は太りにくいはウソ? ●ダイエットで味覚障害に ●老け顔の人は長生きできない?

眺めるだけで目がよくなる すごいカレンダーBOOK 2018

現在、こちらのカレンダーBOOKが人気です!



日比野先生も、Instagramから告知でした。
先生のフォロー数も、かなり増えてきております。注目されているんですね。

20017年9月発売の日比野先生の書籍

今月発売の日比野先生の書籍です。


「目力」アップ3分トレーニング: 「魅力的な人」は目が輝いている!


眺めるだけで目がよくなる 眼トレ


眺めるだけで目がよくなる すごいカレンダーBOOK 2018


Dr.クロワッサン 1日30秒見るだけで、目が若返る! 30日「眼トレ」ブック。

今月は、眼トレのものが多いです。
2018年のカレンダーBOOKなどもございます。
是非、ご興味があるものを書店などでお求めください。
<(_ _)>

秘書
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Y'sサイエンスクリニック
tel:03-6447-7605
厳選された最高の美容機器も取り揃えており、最高のVIP空間で最先端の医療をお届けいたします。プライバシー重視で完全予約制となっております。

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